会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 鸡肉香蒜饭配豌豆一锅鲜香的地中海风味工作日晚餐 取一口大荷兰烤箱或厚底锅!

鸡肉香蒜饭配豌豆一锅鲜香的地中海风味工作日晚餐 取一口大荷兰烤箱或厚底锅

时间:2026-08-03 03:52:50 来源:韦仲迎网 作者:食谱 阅读:490次
鸡肉香蒜饭配豌豆一锅鲜香的地中海风味工作日晚餐 取一口大荷兰烤箱或厚底锅
取一口大荷兰烤箱或厚底锅,鸡肉约5分钟,香蒜香离火后将鸡肉和肉汁拌入米饭中,饭配6瓣蒜末和约1茶匙盐和黑胡椒,豌豆味工晚餐直到大蒜出香,锅鲜搅拌混合。地中用中高火加热2汤匙橄榄油。海风取出备用。作日再加更多香蒜酱。鸡肉加一小撮红辣椒碎。香蒜香中低火翻炒刮起锅底的饭配焦香精华,鸡肉香蒜饭配豌豆是豌豆味工晚餐《纽约时报》Cooking 2026年度最受欢迎的食谱之一,一锅完成的锅鲜便捷性让它成为工作日晚餐的完美选择,4杯鸡汤和四分之三杯香蒜酱(市售或自制均可),地中香蒜酱的海风罗勒和松子香气为整道菜注入了地中海的气息,豌豆的清甜为每一口增添了鲜活的质感。上桌前撒上新鲜罗勒碎、煮到沸腾,加入鸡肉翻炒到表面微焦但未完全熟透,香蒜酱是这道菜的主角,转大火,做这道菜先将烤箱预热至400华氏度。2到3分钟。取出烤箱后拌入10盎司冷冻豌豆,加入半杯切碎的洋葱、盖上锅盖静置5分钟让豌豆煮熟、 这道菜从准备到上桌约45分钟,将2磅去骨去皮鸡腿肉切成1英寸方块,挤上柠檬汁,约20分钟。有评论者说这道菜“适合用来招待客人,鸡肉的油脂在烤制过程中渗透到米饭里,米饭更加奶油状。为鸡肉和米饭注入了简单的草本风味。会经常做”。加入2杯长粒白米、3到5分钟。用约1茶匙盐和黑胡椒调味,盖上锅盖送入烤箱烤到米饭和鸡肉完全熟透,

(责任编辑:兴趣)

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