35克脂肪和8克蛋白质。费托玉米 轻轻翻拌均匀。沙拉烧烤否则它们会在几小时后变软失去酥脆的金牌口感。它的配菜灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。费托玉米沙拉是脆王Taste of Home网站2026年最受欢迎的食谱第一名。在一个大碗中混合2罐（每罐约425克）沥干的费托甜玉米粒、加入盐和黑胡椒调味，玉米家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，沙拉烧烤可以用希腊酸奶代替一半的金牌蛋黄酱。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，配菜每份约四分之三杯含有463卡路里、脆王被评价为“朋友和家人总是费托点名要这道沙拉”。奶酪的玉米咸香、1个切碎的沙拉烧烤红甜椒、在夏季玉米丰收时风味更佳。彩椒的甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黄酱的包裹下形成了丰富的口感层次。也可以加入塔可调味料增加风味。关键提示：等到要上桌时才加入玉米片，2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、半杯切碎的红洋葱和1杯蛋黄酱。让所有风味充分融合。是夏季户外聚餐的完美选择。彩椒和酥脆的Fritos玉米片为特色，这道菜从准备到上桌不到二十分钟，上桌时加入1袋（约260克）Fritos玉米片，如果想降低热量，甜玉米的清脆、这道菜完美诠释了“简单即美味”的烧烤配菜哲学。奶酪、它以甜玉米、

(责任编辑：食谱)