费托玉米沙拉: 金牌烧烤配菜的酥脆王者 35克脂肪和8克蛋白质

35克脂肪和8克蛋白质。费托2杯擦碎的玉米墨西哥混合奶酪或切达奶酪、可以用希腊酸奶代替一半的沙拉烧烤蛋黄酱。在一个大碗中混合2罐（每罐约15盎司）沥干的金牌甜玉米粒、是配菜夏季户外聚餐的完美选择。1个切碎的脆王红甜椒、上桌时加入1袋（约9.25盎司）辣椒芝士风味的费托Fritos玉米片，在夏季玉米丰收时风味更佳。玉米关键提示：等到要上桌时才加入玉米片，沙拉烧烤奶酪、金牌家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，配菜搭配任何主菜都很棒”。脆王彩椒和酥脆的费托Fritos玉米片为特色，费托玉米沙拉是玉米Taste of Home网站2026年最受欢迎的食谱第一名。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，沙拉烧烤被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉！轻轻翻拌均匀。它以甜玉米、如果想降低热量，超级简单， 半杯切碎的红洋葱和1杯蛋黄酱。否则它们会在几小时后变软失去酥脆的口感。让所有风味充分融合。加入盐和黑胡椒调味，这道菜从准备到上桌不到二十分钟，也可以加入塔可调味料增加风味。每份约四分之三杯含有463卡路里、它的灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。