印度烤饼的坦都里炉模拟与黄油蒜香刷面法马来西亚叻沙配米粉和虾（马来西亚叻沙）泰国青木瓜沙拉（宋丹）烤鸡（Roasted Chicken）肯尼亚炖牛肉配玉米糊和炒羽衣甘蓝贵州素瓜豆汤（蘸水菜）秘鲁柠檬汁腌海鲜配红薯和玉米（秘鲁酸橘汁腌鱼）奥地利林茨蛋糕配杏仁和红醋栗果酱（奥地利林茨蛋糕）印度黄油鸡肉咖喱的腰果糊丝滑与番茄奶油平衡法西班牙辣味蒜香章鱼奥地利维也纳炸猪排配醋渍土豆沙拉（维也纳炸猪排）奥地利萨赫蛋糕配鲜奶油（奥地利萨赫蛋糕）俄罗斯罗宋汤（红菜汤）泰式红咖喱鸭肉的浓郁椰奶与菠萝荔枝酸甜平衡法双料刮刮瓜果冰淇淋（Two-Ingredient Scrape-and-Serve Fruit Ice Cream）德式土豆沙拉配香肠的酸咸浓郁法辣蜂蜜烤鸡（Hot Honey Chicken）印尼爪哇炒饭（Nasi Goreng Jawa）美式蜜糖烤排骨配凉拌卷心菜和烤玉米秘鲁烤鸡的黄色辣椒腌料与黄金薯条搭配法Fricy辣味水果拼盘乌克兰红菜汤的甜菜根慢煮与酸奶油莳萝清新点缀法泰国绿咖喱牛肉的椰奶与新鲜香料捣制浓郁法菲律宾阿斗波猪肉韩国泡菜汤配米饭（泡菜汤）西班牙土豆煎饼的传统翻面技巧与洋葱咸甜博弈论烘焙纸希腊烤肉串（Parchment Paper Gyros）德国酸菜炖肉的香肠与啤酒慢煮法脆皮Krispy Kreme甜甜圈（焦糖脆壳甜甜圈）意大利经典肉丸配番茄酱韩式烤牛肠脆嫩脂香的首尔炭火夜曲墨西哥绿辣椒猪肉炖的黏玉米皮与绿番茄辣椒慢煮嫩猪肉法墨西哥番茄鸡肉汤的酸辣浓郁与牛油果芝士玉米片层次叠搭秘鲁藜麦汤的安第斯藜麦与鸡肉胡萝卜及薄荷香菜高原暖碗法日式黑糖抹茶烤麻糬软糯清甜的和风小夜曲希腊烤肉串Souvlaki的橄榄油柠檬腌渍与炭火快烤技巧法式蜂蜜芥末籽烤鸡腿甜酸油润的诺曼底晨曦法式樱桃克拉芙缇果香柔润的利穆赞午后日式山椒烤鰤鱼腩清麻脂润的冬之凛冽意大利青酱螺旋面满目翠绿的夏日生机