一锅咖喱饺子焗烤印尼炒饭配煎蛋和虾片（印尼炒饭）葡萄牙盐鳕鱼土豆球配辣椒蛋黄酱和橄榄油法式克拉芙缇的樱桃布丁质地与酒渍果肉芬芳秘诀德国咖喱香肠配薯条和蛋黄酱（德国咖喱香肠）黎巴嫩芝麻酱鹰嘴豆泥配烤松仁和辣椒油两料瓜果冰淇淋（瓜类刮刮冰淇淋）黎巴嫩酸奶意面（Macarona bil laban）摩洛哥甜杏仁糕点韩国泡菜豆腐汤的酸辣开胃与猪肉嫩滑搭配法意大利西西里奶酪卷配咖啡（卡诺里）波兰饺子配酸奶油和焦糖洋葱奶油小麦复古早餐越南鸡肉河粉的清澈汤底与新鲜香草搭配法塞内加尔花生炖鸡（花生酱炖鸡）西班牙土豆煎饼的传统翻面技巧与洋葱咸甜博弈论彩椒炒牛肉奥地利林茨蛋糕配杏仁和红醋栗果酱（奥地利林茨蛋糕）西瓜冰淇淋三料芝士千层面片（Cheesy Lasagne Sheets）酸奶提拉米苏（三食材健康提拉米苏）酸奶果冻高蛋白甜品（Greek Yogurt Jell-O）男孩狗粮（Boy Kibble）秘鲁酸橘汁腌鱼的鲜辣柑橘汁与玉米红薯清脆配菜法摩洛哥羊肉塔吉锅配杏干和杏仁（羊肉塔吉锅）韩式拌饭的蔬菜排列与辣酱调味正宗石锅技法法墨西哥鸡肉卷（Burrito）俄式罗宋汤的牛肉甜菜根慢炖与酸奶油点睛做法土耳其烤肉卷饼配酸奶酱（烤肉卷）摩洛哥鸡肉塔吉锅配柠檬橄榄和杏仁（Chicken Tagine）美国南方烤鸡配甜茶和玉米面包古巴风味慢炖猪肉希腊烤羊排的柠檬牛至腌渍与炭火焦香配烤土豆法芒果西米露（芒果沙谷）烤鸡（Roasted Chicken）意大利经典肉酱千层面配帕玛森芝士（意大利千层面）日式酱油拉面的浓郁豚骨汤底与叉烧溏心蛋完美配置脏意面（Dirty Spaghetti）意大利托斯卡纳白豆汤的蔬菜香草与面包增稠法美式芝士通心粉的奶油酱汁与面包糠酥脆烤顶法